FAQ よくあるご質問

スターピラティス 阪急伊丹スタジオについて

駅からのアクセスを教えて下さい

阪急伊丹駅の2F東通路から直結している、ボントンビルの2Fにあります。

スターピラティス阪急伊丹スタジオに通っているのは、どんな人ですか？

20～30代の女性、会社員の方が多いです。その他40～50代の女性も多く通われています。

受付時間は何時までですか？

レッスン開始30分前～レッスン終了30分後となります。
※曜日によってレッスンの時間が異なりますので、詳細はスケジュールをご確認ください。
また不定休となっておりますので、詳細は店舗担当者にお尋ねください。

体験前・入会前

身体が硬かったり運動が苦手だったりしても、レッスンを受けられますか？

ピラティス専用マシン「リフォーマー」が、身体の動きをサポートしてくれるので、身体が硬い方でもご安心ください。レッスンもレベルごとに分かれているため、ご自身に合わせたペースで無理なくご参加いただけます。

服装自由とありますが、何か規定はありますか？

スカートの着用はご遠慮いただいております。
また、ジーパンをお選びの場合は、動きやすさを考慮してストレッチ性のあるものをおすすめいたします。

体験申し込み後の日程変更は可能ですか？

体験レッスンの日程変更は可能です。
お手数ですが、マイページよりお手続きいただけますので、ご都合に合わせてご変更ください。

入会後

スタジオには、何分前から入館できますか？

30分前からご来館可能です。
レッスンが始まる5分前には、ご来館いただきますようお願いいたします。

レッスンの予約は、取りやすいですか？

平日の予約は比較的取りやすく、土日の予約は埋まりやすい傾向があります。
レッスン当日を含む2週間前に予約の受付が開始されますので、土日のレッスンを希望される場合は、そのタイミングでお早めにご予約ください。

ピラティスについて

ピラティスは月に何回やると効果がでますか？

週に1～2回のピラティスを3ヶ月程度継続すると効果が実感できると思います。レッスンの間隔を空けすぎるとエクササイズの効果を実感しにくくなり、間隔を詰めすぎると身体の回復が間に合いません。