大阪府大阪市北区国分寺2丁目1-1 FREEDOM 3F
- 電話番号
- 06-4801-7115
- 営業時間
- 月~金/10:00~22:00
土日祝/10:00~19:00
身体が硬かったり運動が苦手だったりしても、レッスンを受けられますか?
ピラティス専用マシン「リフォーマー」が、身体の動きをサポートしてくれるので、身体が硬い方でもご安心ください。レッスンもレベルごとに分かれているため、ご自身に合わせたペースで無理なくご参加いただけます。
レッスンを受ける際に、靴下を履いてもいいですか?
原則、裸足での受講をお願いしております。
靴下を履いている状態でマシンに足をかけると、ケガをしてしまう可能性があるためです。
ただし、滑り止めがついている靴下であれば、着用いただけます。
スタジオには、何分前から入館できますか?
30分前からご来館可能です。
レッスンが始まる5分前には、ご来館いただきますようお願いいたします。
レッスンの予約は、取りやすいですか?
平日の予約は比較的取りやすく、土日の予約は埋まりやすい傾向があります。
レッスン当日を含む2週間前に予約の受付が開始されますので、土日のレッスンを希望される場合は、そのタイミングでお早めにご予約ください。
ピラティスは月に何回やると効果がでますか?
週に1~2回のピラティスを3ヶ月程度継続すると効果が実感できると思います。レッスンの間隔を空けすぎるとエクササイズの効果を実感しにくくなり、間隔を詰めすぎると身体の回復が間に合いません。
地下鉄谷町線・堺筋線
天神橋筋六丁目駅 2番出口すぐ
札幌市中央区北1条西4丁目2−12
札幌グランドホテル別館5F
札幌市白石区南郷通1丁目北8番1号
ディノス札幌白石1F
兵庫県伊丹市中央1丁目5-5 ボントンビル2F
大阪府大阪市北区国分寺2丁目1-1 FREEDOM 3F
福岡県福岡市博多区博多駅中央街9番1号 博多マルイ7F
福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
セントシティ 10F
福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1
リバーウォーク北九州内 2F
無料駐車場 有り
※駐車券をお持ちください。4時間無料となります。
無料駐輪場 有り
※駐輪後、精算機で駐輪証明書を発行しお持ちください。
24時間サービス券をお渡しいたします。