体重が3か月でマイナス3㎏!
「やせた?」と言われてうれしかった!
村上博香 様
ピラティス自体が初めてだったので、施設の雰囲気も確かめつつ体験をして、入りました。人が多いと、あまり見てもらえないかと思っていましたが、想像以上に先生との距離が近く、しっかり教えてもらえました。
食生活は変えてないのですが、体重が3か月で3㎏くらい減っていて、お腹周りがだいぶすっきりしてきました。
もともと姿勢が悪く、体幹もインナーマッスルも全然なくて、今も行くたびに筋肉痛になっています。これまで鍛えていない分、早く効果が出たかなと思います。
レッスンでは、いつも「お腹を閉めて」「肋骨を引き上げて」と言われ、普段の生活でも頭の中にその声が聞こえてきて、ハッ!と意識しています。
職場の人にも「やせた?」と言われてうれしかったです。
お腹がまだ自分の理想になっていないので、ぺったんこにして、あわよくばビキニを着てみたいです。
通う前はタイトなスカートをはくのはやめていましたが、今は自信がついたので、またはくようになり、最近新しいタイトめな服も買っちゃいました。
どの先生のレッスンを受けても、毎回終わった後にすっきり感を感じられるので続けられています。そこが一番満足しているところです。
以前ジムに行って挫折した経験がありますが、今はピラティスが生活の一部になってゆるめに続けています
週1回通うだけで体重が減ったよと周りに伝えると「そうなの!」とみんな驚いてくれます。
予約がネットでできるので便利なポイントです。
無料駐車場 有り
※駐輪後、精算機で駐輪証明書を発行しお持ちください。
24時間サービス券をお渡しいたします。
無料駐輪場 有り
※駐車券をお持ちください。4時間無料となります。